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育儿焦虑，生怕自己各方面做不好，没把孩子教育好，各种矛盾焦虑和自我怀疑自我否定，我真的特别焦虑
你好，很能理解你作为一个妈妈的焦虑，因为我们都是第1次当妈妈，很多事情都是一边学习一边去做，孩子又是我们这么珍贵的宝贝，也容不得我们出错。在这种情况下，我们不焦虑是非常正常的，而我们的焦虑呢，恰恰证明了我们是一个好妈妈。 那我们有一份焦虑，那么怎么样去平复这份焦虑呢，其实有一个很好的方法就是去学习，当我们掌握更多的育儿知识的时候，我们的这份焦虑就会逐渐降低。嗯，推荐一些关于家庭养育的课程，还有发展心理学，这些知识都会对你很有帮助的。 另外还可以加入妈妈俱乐部，大家的需求大家所经历的事情都差不多，有一个群体互动，互相探讨，共同进步，共同克服各种困难，也是一个很好的支持。
育儿焦虑，生怕自己各方面做不好，没把孩子...
育儿焦虑，生怕自己各方面做不好，没把孩子教育好，各种矛盾焦虑和自我怀疑自我否定，我真的特别焦虑
你好，很能理解你作为一个妈妈的焦虑，因为我们都是第1次当妈妈，很多事情都是一边学习一边去做，孩子又是我们这么珍贵的宝贝，也容不得我们出错。在这种情况下，我们不焦虑是非常正常的，而我们的焦虑呢，恰恰证明了我们是一个好妈妈。
那我们有一份焦虑，那么怎么样去平复这份焦虑呢，其实有一个很好的方法就是去学习，当我们掌握更多的育儿知识的时候，我们的这份焦虑就会逐渐降低。嗯，推荐一些关于家庭养育的课程，还有发展心理学，这些知识都会对你很有帮助的。
另外还可以加入妈妈俱乐部，大家的需求大家所经历的事情都差不多，有一个群体互动，互相探讨，共同进步，共同克服各种困难，也是一个很好的支持。