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你好，我是壹点灵心理咨询师吴志慧。
看见你说自己有育儿焦虑，生怕自己各方面做不好，没把孩子教育好。所以各种的矛盾焦虑和自我怀疑，自我否定。不知道你已经是一个几岁孩子的妈妈了呢，还是一个准妈妈。但可以确定的是，任何一个妈妈都是第一次给这个宝宝做妈妈。不要想达到100分，60分及格就好。
不知你是否读过柳宗元的《种树郭橐驼传》，种树的锅坨坨。所种的树成活率特别的高。其原因就是他能够顺应树木的天性。其实教育孩子也是一样的。每个人都是在不断的尝试中长大的。既然尝试就有可能成功，也有可能失败。所以孩子失败不可怕，我们只要能够帮助孩子形成一种可以在失败中获取经验，获得成长的能力。就是一位称职的妈妈了。
希望以上建议对你有所帮助。
你好，很能理解你作为一个妈妈的焦虑，因为我们都是第1次当妈妈，很多事情都是一边学习一边去做，孩子又是我们这么珍贵的宝贝，也容不得我们出错。在这种情况下，我们不焦虑是非常正常的，而我们的焦虑呢，恰恰证明了我们是一个好妈妈。
那我们有一份焦虑，那么怎么样去平复这份焦虑呢，其实有一个很好的方法就是去学习，当我们掌握更多的育儿知识的时候，我们的这份焦虑就会逐渐降低。嗯，推荐一些关于家庭养育的课程，还有发展心理学，这些知识都会对你很有帮助的。
另外还可以加入妈妈俱乐部，大家的需求大家所经历的事情都差不多，有一个群体互动，互相探讨，共同进步，共同克服各种困难，也是一个很好的支持。