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老公进拘留所,我担心的精神要崩溃

老公被拘留五天,今天是第一天
下午四点进去,我从上午就开始慌,害怕,下午晚上的时候就已经难过到不行
我现在特别恐惧,怕里面吃不好睡不着穿不好,怕别人欺负他
他就是一个大男孩,我实在太担心他了
我之前有过一阵抑郁,我感觉现在就是,这才第一天,可怎么办啊,呜呜呜呜[大哭]

太善良的小七  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

您好,我是一点灵咨询师姜启瑞。
你老公进拘留所,要被拘留五天,你很紧张,害怕,难过,还有担心,吃不好睡不好,听出来已经严重影响到您的心情和生活,理解您的处境和不容易。再加上您前一阵子有抑郁的情况,本身心理状态不佳,再加上今天发生的突发事件,心理状态更是雪上加霜。
我们可以倒计时,现在已经度过了一天,还有四天,保护好自己,明天可以排亲友探望,或许没有您想的那么糟,这几天可以请亲友陪伴,必要时找心理咨询师进行心理咨询。