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不知道怎么回事，经常会想到些不开心的事，。。。
你好，人在情绪低落的时候，比较容易想些事情，然后会有很多负面的想法，又会让自己更加不开心，陷入到恶性循环。不妨做一些我们感兴趣的事，比如品尝美食、看电影等，让自己放松下来。当我们的心情好了，可能看问题的角度也不会过于消极。希望我的回答能够帮助到你，如有需要，欢迎私聊。
不知道怎么回事，经常会想到些不开心的事，...
不知道怎么回事，经常会想到些不开心的事，。。。
你好，人在情绪低落的时候，比较容易想些事情，然后会有很多负面的想法，又会让自己更加不开心，陷入到恶性循环。不妨做一些我们感兴趣的事，比如品尝美食、看电影等，让自己放松下来。当我们的心情好了，可能看问题的角度也不会过于消极。希望我的回答能够帮助到你，如有需要，欢迎私聊。