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如何心甘情愿地接受现实,不再对抗很难对抗...

如何心甘情愿地接受现实,不再对抗很难对抗或对抗不了的人事物?

小院子  
苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

其实就真的是你说的这个话题真的是一个很难的现实,很多时候我们在生活中有很多迫不得已,要做一些被迫的选择。但做完选择之后,我们的心里会有很多不甘,我有很多委屈。相较于我们在被迫中所失去的东西,这份委屈会更伤我们。

所以我们如何去面对这份委屈,面对这份不甘呢?其实我们需要看到的是,即使是我们被迫做的选择,我们也在其中做了一个价值的交换,我们用我们自己的委屈忍辱负重去换了一个利益,而且是经过我们权衡的权衡之后,我们觉得划算的我们才做了这样一个趋势。所以我们并不是完全失去的,我们还得到了一些我们更想要的东西。

但我们能看到我们在这其中是有所获益的,我们就没有那么不干了。然后下一步我们要做的就是看清当时的自己为什么不得不做,这样的一份不甘的选择我们的实力,我们的能力在当时差在哪里,使我们没有更好的方案。

这两步走下来,第1步看到自己,虽然失去了,但又获得了第2步看到自己的不足,将来。不用再做这样的割舍。如果做到这两步的话,心里就不会有委屈了。