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我最近总是一宿一宿的睡不着,睡着了也总是...

我最近总是一宿一宿的睡不着,睡着了也总是做噩梦,很血腥,很恐怖的梦.

历历的昆杰  
苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

失眠一件很痛苦的事情,会严重影响一个人身体机能。所以当失眠出现的时候,我们必须特别警惕,因为我们连修复自身的睡觉的机会都失去了。

所以还是建议去医院看一下,虽然很多失眠都是由于一些心理上的因素造成的,但是无论如何,我们首先还要保证自己能睡得着觉,必要的药物介入也是需要的。