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失眠一件很痛苦的事情，会严重影响一个人身体机能。所以当失眠出现的时候，我们必须特别警惕，因为我们连修复自身的睡觉的机会都失去了。
所以还是建议去医院看一下，虽然很多失眠都是由于一些心理上的因素造成的，但是无论如何，我们首先还要保证自己能睡得着觉，必要的药物介入也是需要的。
长期反复的噩梦可能意味着受到了心理创伤，最近你经历了什么呢，如果你需要，可以聊一聊，看看是否能帮到你。
您好！这个状态多长时间了，有亲戚、朋友能帮助到你么？如果没有的话，要及时找信得过的咨询师聊聊。
您好，我是壹点灵心理服务者彦娇，很高兴能回复您的问题，从您描述中看出，您最近整晚睡不着，不知您这种现象持续多久，失眠确实很痛苦，即使睡着了也会做恐怖的梦，第二天生活因此也会受影响，提不起精神，非常能够理解您这种感受，1. 从某种意义上来说，梦是现实中实现不了和受压抑的愿望的满足，所以不知道您最近是不是遇到什么困惑或困难，一直没有与别人或者与自己和解，也一直没有释怀，而看到问题才是解决问题的开始；2.我们不妨客观分析下，有哪些因素困扰着我们，如果是工作学习压力大引起的，可以适当给自己减负，或者掌握些提高效率的方法；如果是人际关系问题引起的，最好找家人朋友倾诉，或者试着与当事人沟通；3. 只有留意觉察到自己内心最真实的状态，读懂现实中的自我冲突，找到自己内心冲突的症结，最终才会在梦境与现实的和解中实现成长，并收获一个更加和谐、完整的自己；4. 如有必要，可以去医院检查，做必要的药物介入。祝您早日收获好睡眠，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊，祝您生活愉快！