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父母关系一直不好,经常吵架互相埋怨,去年...

父母关系一直不好,经常吵架互相埋怨,去年离婚,但没告诉家里长辈还住在一起。原生家庭的影响在我和弟弟身上体现的淋漓尽致。我二十岁还很自卑不想谈恋爱不想结婚也很惧怕亲密关系。弟弟十五岁脾气暴躁,说他几句就大声嚷嚷,甚至和父母也大打出手。负能量的原生家庭对孩子的性格形成,个人发展,包括人生观的影响都是潜移默化的。从现在情况来看影响的是很严重了。但现在我也还是学生没有经济来源无法长期看心理医生,我该做些什么改善这些现象

井井有条的南霜  
苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

同学你好,虽然家庭会带给我们一些伤痛,但是值得欣慰的是你已经意识到了他是一个问题,那当我们意识到问题是问题的时候,问题就已经不一个问题了再去,怎么解决问题才是我们的新课题。
心理学是实实在在的能提高我们生活质量的一门学科,但是心理学帮助人的方式绝对不仅仅限于心理咨询,心理医生。在我们还很迷茫的时候,我们可以通过一些方式先去了解一下,如何从心理学的入门起,从哪方面入手来帮助自己。学校图书馆里有很多书籍啊,包括我们学校里配备的心理咨询室啊,甚至是各地方机构设立的心理援助热线,这些都是免费的资源,我们都可以去用。

能够有一个长期稳定咨询师,固然是很好,但当条件不允许的时候,我们通过多种途径,最大化的利用手边的资源一样是可以帮助到自己的。