我把自己亲生父母对自己的好当成一笔债，欠... 我把自己亲生父母对自己的好当成一笔债，欠着，以后偿还。我做不到心安理得的接受他们的好，他们为我付出了那么多，我应该时刻感恩戴德，我时常害怕父母生气，怕他们会失望，怕会被抛弃，怕他们难过。一旦自己让他们不开心了失望了，就会受到道德谴责，无比煎熬。我感觉压力好大好大，我不知道怎么办了，我很痛苦。
我把自己亲生父母对自己的好当成一笔债，欠...
我把自己亲生父母对自己的好当成一笔债，欠着，以后偿还。我做不到心安理得的接受他们的好，他们为我付出了那么多，我应该时刻感恩戴德，我时常害怕父母生气，怕他们会失望，怕会被抛弃，怕他们难过。一旦自己让他们不开心了失望了，就会受到道德谴责，无比煎熬。我感觉压力好大好大，我不知道怎么办了，我很痛苦。
你好看到你有这样的内心感受，相信你一定很难受，我们如果在接受别人对我们的好的时候，还常常会有愧疚感，那我们怎么面对这世界上所有美好的东西呢？
但是如果我们换过位置去思考呢？我们对一个人好的时候，是需要他给我们回报吗？那如果我们是需要一个回报才会对对方好的话，那这不叫爱这叫交易。 所以如果我们用这样的想法去推理的话，那父母生我们就是一场交易。但事实并不是这样的。
所以我们的这个想法，他可能有一点偏离事实，那如果我们秉持这样的信念去生活的话，它会带着我们走向一条不是很平顺的路。所以我们当务之急是看一下我们为什么会有这样一个想法？
当然我们所有的观念信念都不是我们自己说错了，而是我们在过去的生活经验中总结出来的，都是有现实土壤的。因此我们要结合我们的成长经历，去分析我们每一条不合理信念。这是一个非常专业的工作，我们可以通过心理咨询来完成，那如果条件允许的话，还是建议您做一次咨询试一下，相信一定能够帮到你的。