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我该怎么办

之前完全没有好好复习,我觉得我已经要复读了

白衣  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

自己也很在意自己的成绩,可是或许有各种各样的原因,导致之前耽误了很多时间,内心对于考试结果越来越焦虑越来越没有信心了是吗?

对于考试,每一个人都是会焦虑的,因为我们都希望自己有一个满意的结果。

这个属于考前焦虑的情况,老师大胆的猜测,之前没有好好复习可能也是因为压力过大,总是焦虑,因为我们把注意力都放在焦虑上了,用来学习的精力就少了。

我们与其担心结果,不如在当下还有时间的时候,去理性分析之前的时间是如何耽误的,如何在接下来的时间里充分运用到学习上?