今年要高考，亲戚家也有两个，我们三个一起... 今年要高考，亲戚家也有两个，我们三个一起考，我成绩也不错，但是最近一直下滑，那两个都比我好，亲戚们也会比较，我怕成绩出来后让他们失望，压力很大，不知道该怎么办了，身体情况也很不好，想东想西，不能集中注意力，很多事情都压着，不敢跟别人说，别人也不懂，说我感性，其实我不是感性，我很认真的跟他们说，他们就以为我在乱想，很奇怪，出了很多事情，我让爸爸妈妈去检查身体，他们也不肯，亲人也总跟我说你不用想那么多，只管学习，但是我做不到，好烦，焦虑，感觉我已经来不及了，很多事情都没有做，数学补课也没有作用，很烦很烦
今年要高考，亲戚家也有两个，我们三个一起...
今年要高考，亲戚家也有两个，我们三个一起考，我成绩也不错，但是最近一直下滑，那两个都比我好，亲戚们也会比较，我怕成绩出来后让他们失望，压力很大，不知道该怎么办了，身体情况也很不好，想东想西，不能集中注意力，很多事情都压着，不敢跟别人说，别人也不懂，说我感性，其实我不是感性，我很认真的跟他们说，他们就以为我在乱想，很奇怪，出了很多事情，我让爸爸妈妈去检查身体，他们也不肯，亲人也总跟我说你不用想那么多，只管学习，但是我做不到，好烦，焦虑，感觉我已经来不及了，很多事情都没有做，数学补课也没有作用，很烦很烦
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
看得出您是一个上进，很孝顺的孩子。您希望自己做的好，不让父母失望，关心父母的身体情况，但是由于高考的紧迫和亲戚们比较的压力下，心里开始变得焦虑，在这种情绪下很难集中精力学习，反而又会增加压力。
当我们特别在乎一件事情的时候，越想做好压力就会越大，其实适当的压力对事情的成功率是有帮助的，但是过大就会起到反作用。所以，不要排斥一定的压力感，对于压力本身不要有那么大的压力。既然现在处在高考前夕，其他的事情就暂时放一下，其实我们解决压力最好的办法就是一件一件事情的做，做完一件事情压力就小了一点，您可以把目标拆分，做成计划表，每做完一个小事情就划掉一个，小事情并不难，等晚上睡觉的时候会发现今天做了这么多事情，压力感就会减轻，高考还有一段时间，鹿死谁手还不一定，只要按照计划按部就班的完成，结果一定不会让大家失望。
希望我的回答可以帮助到您。