我是一名面临着即将到来的技能高考的职业高... 我是一名面临着即将到来的技能高考的职业高中高三学生。我认为自己是个非常缺乏行动力的人，感觉对什么都提不起劲，即使是不想玩手机也不想学习，我有自己的目标，我强烈地希望自己能考进理想学校，但是我也清楚的知道自己没有自制力。目前的状态很难进入学习，什么也不想做，我已经感觉到了我深深的懒惰，可是为什么什么还是也不想做?怎么改变现在这个状态?
我是一名面临着即将到来的技能高考的职业高...
我是一名面临着即将到来的技能高考的职业高中高三学生。我认为自己是个非常缺乏行动力的人，感觉对什么都提不起劲，即使是不想玩手机也不想学习，我有自己的目标，我强烈地希望自己能考进理想学校，但是我也清楚的知道自己没有自制力。目前的状态很难进入学习，什么也不想做，我已经感觉到了我深深的懒惰，可是为什么什么还是也不想做?怎么改变现在这个状态?
你好看到你描述的问题，正在困扰你的是有目标，但动力不足。其实呢，我们有时候以为那个目标并不是我们真正想要的目标，他有时候是别人加，在我们身上的是别人的期待，我们想让那个人开心，所以我们把他的期待接过来，当作是自己的目标。
那怎么来区别这种假性的目标呢，其实就是内心的感受，如果真的是自己愿意做的，那么就会有一个动力，推着自己去做。所以我们一旦发现自己动力不足的时候，我们就要想想那个目标是不是错了。
然后我们要从这些蛛丝马迹中分析出来，找出来我们真正想要的那个东西，那这是一个很专业的过程，也许我们真的需要心理咨询师的帮助了。但是无论如何，那我们对一个事件有阻抗的时候，就说明这中间有必须要处理的结，换句话说就是我们需要心理干预的时候了。