又到了找工作季节了，上一份离职到现在，又... 又到了找工作季节了，上一份离职到现在，又得找新工作，心理有点焦虑。上一份工作不想做，想换一份，但是又担心焦虑不能胜任。应聘上了没去，又去了原来的熟悉老地方上班感觉应该会好点，但是想辞职，又不敢换。后来每天各种p事又不能忍，最后没办法就辞职了。现在陷入了焦虑状态，又害怕找工作。我这啥心理毛病？一直都有，感觉一想到找工作就心慌，而且我也不去找，老想，越想越心慌呢！！！不敢对任何人讲，要不然感觉很丢脸。我感觉我陷入了焦虑，害怕
又到了找工作季节了，上一份离职到现在，又...
又到了找工作季节了，上一份离职到现在，又得找新工作，心理有点焦虑。上一份工作不想做，想换一份，但是又担心焦虑不能胜任。应聘上了没去，又去了原来的熟悉老地方上班感觉应该会好点，但是想辞职，又不敢换。后来每天各种p事又不能忍，最后没办法就辞职了。现在陷入了焦虑状态，又害怕找工作。我这啥心理毛病？一直都有，感觉一想到找工作就心慌，而且我也不去找，老想，越想越心慌呢！！！不敢对任何人讲，要不然感觉很丢脸。我感觉我陷入了焦虑，害怕
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
无法忍受上一任的工作选择了辞职，又担心自己在新的工作无法胜任二退缩，所以又回了老公司，却依旧难以忍受，是这样吗？自己想脱离当下的困境，却又缺乏进入未知区域的勇气，旧的工作难受，但是熟悉了解，所有你很纠结很矛盾，想走走不了，想呆呆不下去，是这样吗？
老师感觉到你很焦虑，这种焦虑来源于你在选择一个双壁事件，就是无论这么选，都两难。在两难之间不断徘徊，会有一种无力感。老师感觉到，你每一次做选择好像都是情绪推动的，因为不忍现在的工作辞职，又因为焦虑而拒绝了新的机会。老师建议你可以理性思考一下，旧工作有哪些值得我留的地方？有什么我绝对受不了的？换了工作我到底可能面对哪些挑战？这些挑战当初我刚入职旧工作的时候经历过吗？如果觉得自己可能难以胜任，那么我还需要做哪些准备才能胜任呢？
其实不只是你，每一个人面对变化，面对未知的事情，都会恐惧，焦虑的，恰恰是这份焦虑，鞭策我们认真去了解，分析，做好十足的准备。这是很正常的情绪反应，每个人都会有喔
最后，老师想说，既然用人单位会给你offer，说明他们对你的能力是认可的，对自己要多一些信心喔
希望我的回复对你有所帮助