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不想和人没完没了纠缠,感觉自己心脏很难受...

不想和人没完没了纠缠,感觉自己心脏很难受,
休息在家,脑子里总是挥之不去这些破事怎么办

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石岩的回答
石岩心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看了你的帖子,你说不想和人没完没了纠缠,感觉自己心脏很难受,说明你不是个善于计较的人,大器才是你的风格,现在只是暂时陷于某些自己不痟的杂事中,让你痛苦。非常理解你此刻的心情!
即然是休息在家,也是从这些索事中抽身的好时机,找些自己感兴趣的事情做,让自己逐渐走出来。如果需要帮助可以私信我或者预约咨询。