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怎样缓解住宿恐惧感

我现在在实习,住在员工宿舍,加上我一共六人。
我不喜欢和很多人一起住,有一种莫名的不安感。
我本可以和我父亲一起住,可我母亲不太想,她觉得我需要去锻炼。但是之前管人事的告诉我不会超过四人一间房,我还以为是一个房子不会超过四人,没想到一个房子的客厅放了两张双层床,两个房间各两张。也就是说,等老员工回来,我将要和七个人排洗澡位。这是从初中带来的恐惧感,抢饭抢澡间。而且晾晒衣服的地方很小,极有可能不干。
如果和我父亲一起住,会比我从宿舍到工作地点更近,而且洗澡也不会那么拥挤。

一  
梅蓓的回答
梅蓓心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓,
如果现在你和更多人住在一起没有安全感的话,我建议你还是选择和父亲一起住,当然你和妈妈可以谈,那如果妈妈不同意,这不代表你的意见,你可以和父亲去协商父亲这边没有问题,你就可以和父亲住在一起工作也可以锻炼自己的能力,不是一定要住到宿舍里才能锻炼。
然后你也可以通过自己的工作上的努力,让自己能够得到一些机会晋升,让自己有一定的提升,你就可以在宿舍里申请那些单人间,或者住的人更少的宿舍,相信你可以做到,加油。

祝福您,希望我的回复能帮助到您,如有问题欢迎私聊~