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怎样缓解住宿恐惧感
匿名
我现在在实习，住在员工宿舍，加上我一共六人。
我不喜欢和很多人一起住，有一种莫名的不安感。
我本可以和我父亲一起住，可我母亲不太想，她觉得我需要去锻炼。但是之前管人事的告诉我不会超过四人一间房，我还以为是一个房子不会超过四人，没想到一个房子的客厅放了两张双层床，两个房间各两张。也就是说，等老员工回来，我将要和七个人排洗澡位。这是从初中带来的恐惧感，抢饭抢澡间。而且晾晒衣服的地方很小，极有可能不干。
如果和我父亲一起住，会比我从宿舍到工作地点更近，而且洗澡也不会那么拥挤。
你好，看了你的描述，感觉你对住宿的恐惧感主要是来自于一些现实层面的问题，比如说要排队洗澡啊等等问题，这确实会让人烦躁不安，但是你妈妈说本着锻炼你的想法让你来住校，她的本意可能是锻炼一下你的人际交往问题的能力，但是锻炼人际交往的方式有很多，不一定非要通过吃苦受累来锻炼，既然能和爸爸住在一起，那又何乐而不为呢？
谢谢您的回答。
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
如果现在你和更多人住在一起没有安全感的话，我建议你还是选择和父亲一起住，当然你和妈妈可以谈，那如果妈妈不同意，这不代表你的意见，你可以和父亲去协商父亲这边没有问题，你就可以和父亲住在一起工作也可以锻炼自己的能力，不是一定要住到宿舍里才能锻炼。
然后你也可以通过自己的工作上的努力，让自己能够得到一些机会晋升，让自己有一定的提升，你就可以在宿舍里申请那些单人间，或者住的人更少的宿舍，相信你可以做到，加油。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
谢谢您的回答。
你好，我是壹点灵心理服务者李淑艳，通过你的描述，知道你现在为员工宿舍地方小人多，而感觉到恐惧不安，因为在初中阶段，经历过抢饭抢洗澡间而带来的恐惧，使得你不愿意与多人一起居住，还有本来可以和爸爸一起去住，人少离单位还近，而且洗澡也不用拥挤，但是妈妈说你需要锻炼，你觉得你已经有过这样锻炼的机会，没必要再锻炼了，所以没让你和爸爸一起住你感觉到不甘心。妈妈知道你现在的居住条件吗？建议你可以和妈妈好好沟通一下。说出你自己的想法。
首先谢谢您的回答，她知道的 ，她也觉得这样很难受，可她觉得我应该去这样住，说我不能总是躲在父母身边，但我只是不想和别人抢澡间，现在宿舍人越来越多了，只有一个厕所，却有八个人要用。