壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

孤独,寂寞,害怕,心慌

在学校住宿感到孤独,每天都是自己一个人,十分想家,该怎么办?

微信  
冯熠珂的回答
冯熠珂心理咨询师

你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂

老师感觉到你在学校生活很孤独无助,是吗?如果一个人在学校缺乏朋友的话,每一分每一秒都很难熬的。这个时候会很想家,因为回家就不会这样孤独了是吗?

老师理解你的感受,有没有试过跟家长沟通呢?是否有可能走读呢?老师是希望如果你当下的确觉得不舒服的话,晚上如果可以实现回家的话,能让你的心灵得到暂时的休息。

然而,我们大部分时间其实还是在学校里的,所有如果确实难以脱离这个环境的话,我们想办法改善这个环境,不失为一个好方法。如果在一个环境里没有朋友没有认同没有支持,那么我们内心会非常不安,说明这个环境对于我们来说是不友善的,那么我们的情绪,身体,学习都会受到影响。试着去接触身边的小伙伴,跟他们去交流,相处,能有效的化解在学校的孤独与不安。老师相信你一定也尝试过,可以跟老师说说,在与他人相处过程中,又遇到什么困难吗?

希望我的回复对你有所帮助