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孤独,寂寞,害怕,心慌

在学校住宿感到孤独,每天都是自己一个人,十分想家,该怎么办?

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孙晓鹭的回答
孙晓鹭心理咨询师

我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。

您可能刚刚接触住校生活,让您感受到很孤单,很想回家,但又知道自己不能实现,所以很想解决这个问题。

在刚刚离开家的时候,每个人都是需要适应的,您这种想法和情况也非常正常。其实住校的生活也是充满乐趣和挑战的,您现在还没有完全融入这种新的生活,还不能感受到这种生活带给您的新鲜和乐趣。

建议您多与其它同学接触,不要排斥与身边人的交往,和同学们一起吃饭,一起打水,一起生活也是会很开心的,虽然有时候可能会有生活习惯的差异,但这都不是最重要的,一旦你们建立了感情,这些都是乐趣所在。多参加学校组织的活动,才能让您更好的融入新的生活,打开更多的社会交往圈子;另外,要从心里给自己暗示,自己要开始和以前不一样的生活了,这是一件可以让自己成长并独自面对生活的机会,下次回家后让父母看到一个更独立的自己,父母会为您的成长高兴的。

希望我的回答可以帮助您。