肠易综合症的姐妹有没有。 初二上开... 肠易综合症的姐妹有没有。 初二上开始肠鸣 便秘 然后尿频 就各种情况挨个发生 尿频严重的时候几分钟一次 去过挺多次医院 全身检查都做了个遍 肠鸣声也特别大 医生都说是心理原因没什么办法靠自己 当时请了挺多天假 我不太想去但父母执意让我去 当时精神状态基本是每天在熬 肠鸣声太大了 上课也特别明显 就像放屁声 后面大半部分同学都能听见 然后议论 课桌都离得远远的 也有当着我的面说我好吵的 也尿频每节下课都要去厕所 上课也会经常请假去厕所 有时甚至两三次 各种无奈心酸 父母当时觉得这些根本没什么 觉得我肠鸣都是自己臆想出来的 就是不想去上学找的借口 就挺难熬的 大家有都用异样的眼光看待 但现在总算熬过来了 尿频好点了 但肠鸣依旧甚至越来越大 休学了现在呆在家 半年后再重上初二 就挺困扰的 不敢出门 坐地铁什么的 甚至不敢见人 叫的太大了 不到一分钟一次二十四小时不带停 晚上被吵的也睡不着 不知道怎么办 但有在努力生活 和父母也化解了误会 都还好吧就虽然他们还是不是很信 虽然呆在家 但心却好像在学校 突然停下来居然有点不适应 想自己学习学习把之前落下的课程在家补回来 加油吧陌生人。
肠易综合症的姐妹有没有。 初二上开...
肠易综合症的姐妹有没有。
初二上开始肠鸣 便秘 然后尿频 就各种情况挨个发生 尿频严重的时候几分钟一次 去过挺多次医院 全身检查都做了个遍 肠鸣声也特别大 医生都说是心理原因没什么办法靠自己 当时请了挺多天假 我不太想去但父母执意让我去 当时精神状态基本是每天在熬 肠鸣声太大了 上课也特别明显 就像放屁声 后面大半部分同学都能听见 然后议论 课桌都离得远远的 也有当着我的面说我好吵的 也尿频每节下课都要去厕所 上课也会经常请假去厕所 有时甚至两三次 各种无奈心酸 父母当时觉得这些根本没什么 觉得我肠鸣都是自己臆想出来的 就是不想去上学找的借口 就挺难熬的 大家有都用异样的眼光看待 但现在总算熬过来了 尿频好点了 但肠鸣依旧甚至越来越大 休学了现在呆在家 半年后再重上初二 就挺困扰的 不敢出门 坐地铁什么的 甚至不敢见人 叫的太大了 不到一分钟一次二十四小时不带停 晚上被吵的也睡不着 不知道怎么办 但有在努力生活 和父母也化解了误会 都还好吧就虽然他们还是不是很信 虽然呆在家 但心却好像在学校 突然停下来居然有点不适应 想自己学习学习把之前落下的课程在家补回来 加油吧陌生人。
你好,我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你描述的一系列症状,可以感受到你的焦虑和担忧,想要去学校,但又象被什么东西卡住一样动弹不得。
首先关于尿频,不知道你是否做过腰椎的检查,腰椎问题引发压迫神经导致尿频的情况现实中比较常见。
再来谈谈你说的“肠易(激惹)综合征”,你只描述了症状,实际上还有一些问题需要你想一想:
1. 在什么情况下肠鸣容易发生,第一次出现这种情况时发生了什么(触发事件)?
2. 如果你注意到了触发事件,那么你是怎么理解这个/类事件的呢?
3. 这个/类事件给你带来了什么样的情绪反应,比如焦虑、愤怒等等?
4. 这个/类事件发生时你的感受怎么样?比如生理(躯体)上的反应,比如心慌、出汗、心跳加快、肠鸣等等。
5. 当出现了你不喜欢的情绪、感受时,你会做些什么来缓解不适呢?
我们说,人的第一情感中枢是大脑边缘系统,而胃肠道是人的第二情感中枢,研究表明,胃肠道里有大量的和大脑边缘系统同样的神经递质。老师估计大多数人都有过这样的体验,比如情绪不好时就没有胃口、胃胀;焦虑、紧张时大便会发生性状变化等等。
最后,你的描述中只提到这些症状严重时你采取了休学在家休息,除此之外你还尝试过其它什么方法吗?
老师想建议你,如果有可能的话,或许接受专业的心理咨询,对你解决这些问题的帮助会更大。比如上面老师提到的5个问题,如果有专业人士陪伴你共同探索,对你来说将更加安全和有效。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
壹点灵心理服务平台
2021年2月22日