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今日话题:总是在意别人得评价,对不对??

花火:
不知道为什么总是很刻意得去在意别人对我得评价。别人随便得一句话,我都要去斟酌,有的时候就觉得是针对自己的。就像因为路人的一个眼神我都会吃不好,睡不好,没有精力去做任何事,总会惶恐,怎么办啊?
(有分析认为:大部分人都是在意别人得评价得,但是有时候不管你多么真诚,遇到怀疑你的人,你就是谎言。别太在乎别人对你得评价,你只需做好自己。大家怎么看?)

壹点灵小编  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

俗话说,谁人背后不说人,谁人背后无人说。从一个侧面反映出作为社会人,我们每个人都活在评价和被评价之中,在意别人的看法正常,它能促进我们做得更好。如果过分在意,那就是不相信自己,渴望从别人那里认可的表现了,那就要考虑如何接纳自己,提升自信了。