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自从生二胎后有点力不从心感觉特别累，后来老公出轨，就一直高兴不起来每天郁郁寡欢，这样大概有五六年了吧！最近半年睡眠也不太好，经常想一些很坏的事情，是不是抑郁了？
看起来是有明显的抑郁情绪了, 这对你的身心、生活都会有影响, 建议及早进行心理咨询, 避免症状继续加重。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。
是不是抑郁了
自从生二胎后有点力不从心感觉特别累，后来老公出轨，就一直高兴不起来每天郁郁寡欢，这样大概有五六年了吧！最近半年睡眠也不太好，经常想一些很坏的事情，是不是抑郁了？
看起来是有明显的抑郁情绪了, 这对你的身心、生活都会有影响, 建议及早进行心理咨询, 避免症状继续加重。对于情绪问题, 首先需要进行及时的疏导, 比如找一个能理解你的人倾诉; 然后通过认知和行为模式的调整来进一步改善。这些心理咨询都可以帮到你。