怎样才能更了解自己 连续几天了，连续几天没跟自己沟通感觉跟自己的内在失去了联系，而这个阶段与自己的内在失去联系我也很绝望，我感觉又回到了以前那个孤独压抑的时光，没人帮助，没人陪，内心麻木，其实是觉察不到任何内心的想法，是不是我认知了解自己的同时没有去接纳就出现了这种情况，我描述不清楚那是怎样的感觉，总之很绝望，也许当我可以描述的清楚一些我也走出来了
怎样才能更了解自己
连续几天了，连续几天没跟自己沟通感觉跟自己的内在失去了联系，而这个阶段与自己的内在失去联系我也很绝望，我感觉又回到了以前那个孤独压抑的时光，没人帮助，没人陪，内心麻木，其实是觉察不到任何内心的想法，是不是我认知了解自己的同时没有去接纳就出现了这种情况，我描述不清楚那是怎样的感觉，总之很绝望，也许当我可以描述的清楚一些我也走出来了
通过定期的心理咨询， 可以帮助你更好地认识自己、理解自己、接纳自己、成长自己。