感觉自己好奇怪了，之前的自己是特别快乐的...

感觉自己好奇怪了，之前的自己是特别快乐的，现在都是在强颜欢笑面对没一天

失w. 2021年03月01日 15:03 IP属地: 黑龙江

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 未知 2021年03月01日 15:42

您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！

看了你的描述，能感受到你i的困惑！以前都是快乐的，现在都是强颜欢笑，这样的生活一定很压抑和无助的。

每个人都会面临着工作生活环境的压力，人际关系的困扰，情绪情感的问题等，都会影响一个人的心境和心理的你的状态，最主要的是怎么去适应和调整自己。你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！

感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵