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我是一名高一的学生 住宿 现在返回学校之后就觉得心里很难受 特别想哭 也很想家 这种情况持续很长时间了 每次假期在回学校后都会出现这种情况 控制不住
您好，我是壹点零心理服务者。 假期后回到宿舍，突然离开了家庭亲情的氛围，住宿条件和舍友都不怎么习惯，老师能感觉到你内心的孤独和难受。也想起我自己当初假期后返回校园的感觉的不适应感。 其实，如果你试着和舍友也建立起非常亲密的关系，那么再去学校的时候，就不会感觉那么痛苦了。心理学认为，良好的人际互动可以增加心情的愉悦，提升克服困难的动力。老师想推荐一些提升人际关系的方法，希望能对你有用。 1.面带笑容，语态温和。 2.言行举行礼貌为先。 3.不要谈论别人的伤心事。 4.不要带着情绪沟通。 5.学会恭维别人。 6.要有耐心的倾听他人的真实想法。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
心里不太舒服
我是一名高一的学生 住宿 现在返回学校之后就觉得心里很难受 特别想哭 也很想家 这种情况持续很长时间了 每次假期在回学校后都会出现这种情况 控制不住
您好，我是壹点零心理服务者。
假期后回到宿舍，突然离开了家庭亲情的氛围，住宿条件和舍友都不怎么习惯，老师能感觉到你内心的孤独和难受。也想起我自己当初假期后返回校园的感觉的不适应感。
其实，如果你试着和舍友也建立起非常亲密的关系，那么再去学校的时候，就不会感觉那么痛苦了。心理学认为，良好的人际互动可以增加心情的愉悦，提升克服困难的动力。老师想推荐一些提升人际关系的方法，希望能对你有用。
1.面带笑容，语态温和。
2.言行举行礼貌为先。
3.不要谈论别人的伤心事。
4.不要带着情绪沟通。
5.学会恭维别人。
6.要有耐心的倾听他人的真实想法。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。