社交恐惧我该怎么办 初三开始的社交恐惧，然后现在大三快毕业了，但是一在人群中，就恐惧的不知所措。不敢看别人眼睛，甚至连家人的眼睛都不敢看。别人一坐在我对面，压力倍增，都是低着头，不敢抬头，好累啊，脖子酸了都不敢抬头。 现在需要出去工作了，很害怕，但是又不得不出去。之前我有出去工作过，但是抵不住，太害怕了，长期这样害怕，别人会觉得我不正常，我又辞职了。在家待了半年，没出去工作，如今父母逼着出去找工作，我该怎么办？
社交恐惧我该怎么办
初三开始的社交恐惧，然后现在大三快毕业了，但是一在人群中，就恐惧的不知所措。不敢看别人眼睛，甚至连家人的眼睛都不敢看。别人一坐在我对面，压力倍增，都是低着头，不敢抬头，好累啊，脖子酸了都不敢抬头。
现在需要出去工作了，很害怕，但是又不得不出去。之前我有出去工作过，但是抵不住，太害怕了，长期这样害怕，别人会觉得我不正常，我又辞职了。在家待了半年，没出去工作，如今父母逼着出去找工作，我该怎么办？
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你初三开始出现社交恐惧，持续到了大三，时间非常的长了，而且看你的症状表现，也是非常的严重的。你这个情况，拖下去只会让情况越来越糟糕，你是必须要做心理咨询，来好好的处理解决的。
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