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你好我是壹点零的咨询师邝兆民
这几年的社交恐惧，肯定会带来对你很多的不便
我建议工作可以在慢慢找
调整一下心态再找也可以
找到工作也不敢去做
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你初三开始出现社交恐惧，持续到了大三，时间非常的长了，而且看你的症状表现，也是非常的严重的。你这个情况，拖下去只会让情况越来越糟糕，你是必须要做心理咨询，来好好的处理解决的。
如果您还想继续交流的话，欢迎一对一详谈！
我也有社交恐惧症，不敢跟陌生的同学交朋友。现在也变得不敢和熟悉的同学说话了
抱抱
这样的社交恐惧持续了那么久，你是怎么做到顺利的读完高中又读大学的呢？也很辛苦吧？
如此痛苦，为了改变都做了些什么呢？如果依靠自己的力量无法走出痛苦，建议你尝试一下心理咨询。
都是熬过来的，一点都不快乐。
您好，我是壹点零心理服务者。
有多年的社交恐惧症，现在到了该找工作的时候，却依然被疾病困扰着无法找工作。你内心一定挺痛苦的。老师能体会到你的不容易。
从心理学角度讲，社恐的心理原因通常是自卑感。这里分享一下提升社交能力方法，希望对您有所帮助。
1.要树立自信，要面带微笑，自信的内在和外在表现会给你增加信心。
2.在社交时要首先主动和人打招呼，会减轻社交恐惧心理。
3.插不上话时就认真听对方说话，对方说完你可以说，挺有道理的，我也是这样认为，我赞同。
4.邀请想社交对象一起逛街逛商场，或者打篮球，跳广场舞等有动作性的活动来减轻恐惧，增强自信心。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
社交恐惧主要是长期沉浸在自己的个人世界，对外界的人缺少信任和安全感，不知道如何与人相处，带来很多焦虑和恐惧。可以用简单快速有效的办法应对这些恐惧心理。和我聊聊，尽快摆脱困扰