欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
依赖，讨好，这样要怎么改
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。 观察自己，发现需有要调整的地方，期望自己活出新的自己，这就是改变的开始哦！ 我们了解自己的过程，并不是一件容易的事，常常需要持续的深入，全面，客观。理解我们的行为，以及原因。也常常在找到深沉原因后，问题得到解决。 是什么原因依赖、和讨好呢？这过程中您内在期望得到什么？您有什么样感受?记忆中有哪些事让您有同样的感受？试试这样逐步深入，找到最深的原因，与其和解。这个过程中，如果有老师的陪伴会事半功倍。 希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
依赖，讨好，这样要怎么改
依赖，讨好，这样要怎么改
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
观察自己，发现需有要调整的地方，期望自己活出新的自己，这就是改变的开始哦！
我们了解自己的过程，并不是一件容易的事，常常需要持续的深入，全面，客观。理解我们的行为，以及原因。也常常在找到深沉原因后，问题得到解决。
是什么原因依赖、和讨好呢？这过程中您内在期望得到什么？您有什么样感受?记忆中有哪些事让您有同样的感受？试试这样逐步深入，找到最深的原因，与其和解。这个过程中，如果有老师的陪伴会事半功倍。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。