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依赖，讨好，这样要怎么改
聪慧过人的英杰
依赖，讨好，这样要怎么改
要找到问题的根源，比如因为从小环境没有感受过尊重，没有被重视，没有被无条件的爱，找到根源后一步一步在咨询师陪伴下去重新体验。然后成长适应。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师程静，很高兴这里遇见您。
依赖和讨好通常都会出现在需要依附另一方的情况下出现，想调整就需要学会独立。
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
观察自己，发现需有要调整的地方，期望自己活出新的自己，这就是改变的开始哦！
我们了解自己的过程，并不是一件容易的事，常常需要持续的深入，全面，客观。理解我们的行为，以及原因。也常常在找到深沉原因后，问题得到解决。
是什么原因依赖、和讨好呢？这过程中您内在期望得到什么？您有什么样感受?记忆中有哪些事让您有同样的感受？试试这样逐步深入，找到最深的原因，与其和解。这个过程中，如果有老师的陪伴会事半功倍。
希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者贾群生。
讨好和依赖是一个人性格层面的问题，如要改善，需要先了解这个人是为何形成这种行为方式的，接下来不对自己这种方式过多指责，予以接纳和鼓励，性格问题才能慢慢改善。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你多大了呢?
如果你是个成年人了，而且经常依赖，讨好，那就是你的人格出现了问题。
可以通过心理咨询，专业分析，指点，逐步调整，获得成长。
这个不需要改啊，都是正常的啊，没毛病