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严重焦虑,好担心毕不了业,论文屡投屡拒,...

严重焦虑,好担心毕不了业,论文屡投屡拒,进退两难,导师不管不顾,同门之间又讨论不到一起,现在回到学校,一想到那个压抑的学习环境,就特别恐惧,孤独,脆弱的不行,一碰到点小事就很容易崩溃。

人面桃花的淑华  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你因为论文遭拒会影响毕业的事情让你非常焦虑,心态已经失衡了。
你周围的环境也很糟糕,很压抑,没有人帮你,让你陷入奔溃和无助的境地。
可以尝试心理咨询,帮助稳定心态,找到办法积极应对目前的困境。