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平台承诺 免费退改
严重焦虑，好担心毕不了业，论文屡投屡拒，...
人面桃花的淑华
严重焦虑，好担心毕不了业，论文屡投屡拒，进退两难，导师不管不顾，同门之间又讨论不到一起，现在回到学校，一想到那个压抑的学习环境，就特别恐惧，孤独，脆弱的不行，一碰到点小事就很容易崩溃。
你好，我是心理咨询师刘秋玲，你现在的状况其实最要紧的是处理好自己的情绪，如果自己暂时搞不定自己的情绪建议还是先去精神科看看心理医生，或者在平台找一个善于处理焦虑抑郁情绪的咨询师好好聊聊哦！
嗯嗯，先睡一觉
睡觉还好，睡醒就要命，焦虑得不行
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你因为论文遭拒会影响毕业的事情让你非常焦虑，心态已经失衡了。
你周围的环境也很糟糕，很压抑，没有人帮你，让你陷入奔溃和无助的境地。
可以尝试心理咨询，帮助稳定心态，找到办法积极应对目前的困境。
陷入在焦虑、恐惧这种情绪里，容易影响到自己的身心状态。情绪没有办法稳定，导致自己受挫能力下降，遇事就容易崩溃。可以进行心理辅导，帮助自己进行调整改善现状。
嗯嗯，总是感觉自己承受能力不行
您好，我是壹点灵心理服务者李芳，很高兴能在这里回应您。
从您的描述中，看到在论文方面遇到了困难，又在导师、同门那里得不到帮助，您感觉焦虑、孤独、压抑和脆弱，是这样么？
是的
现在的状况
你好，我是壹点灵心理咨询师李玉娜，感谢你对平台的信任。
听你的描述，这确实是一个压力很大，很焦虑的一件事情，现在也已经开始影响了你的正常生活，建议可以找心理咨询师来做咨询，以便能更好的帮助你。
希望我的回复可以帮助到你，如有需要也可以私聊。
人面桃花的淑华，您好，看到了您的回复。
现在邀请您闭上眼睛，做三个深呼吸，然后回到自然呼吸的状态，在内心去承认和接受这些属于您的感受，焦虑也好、压抑也好、还有孤独和脆弱，这些是您的感受，您是他们的主人。不需要着急做什么，先照顾下您的感受，不是拒绝或者被感受控制什么也做不了。试试看。
感谢您的信任，希望我的回应能对您有所帮助。
我经常能感知到这种感受，就好像以一个旁人的角度来看待自己，也尝试过很多方法自己调整情绪，但是现在好像只要实际问题不解决，就一直陷入在这种死循环中
谢谢你们，我现在越来越贪婪这种被关心在意的感觉，不知道这样是不是对的，感觉还是在逃避，但是自己一个人真的承受不来，甚至有自残的冲动。