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老公把怀疑当真的,你们说我该怎么办?怎样...

小伙伴们,不好意思哈!这段时间心情不好,感慨有点多!觉得有时候活得真没什么意思,都有点绝于尘世的想法,结婚这么多年,一直以来以家庭为中心,围着老公孩子转,家里基本所有的事都由我来做,他就当甩手掌柜,最近还说我和某某男有什么不正当的事,还说的有鼻子有眼的,跟他说没有的事,他总是不相信我,相信自己的臆想,认识我的小伙伴还有同事们,是不是觉得有点荒唐可笑呢?在外面?在家里?是什么样的人大家对我应该很清楚吧!这么多年的付出,对他怎么样,我是什么样的人,他好像是看不见的,就凭他的猜测和瞎想把我整个人都否定了,我是啥人品?完全在他眼里就是一淫妇,想起和谁就和谁做那些出轨的事?他这么说我,我也完全是懵的,真的搞不懂他为什么有这种想法,把我当成什么人了!今天他说胃有点痛,我还出于好意说给他揉揉,他却说我的手脏!顿时感觉好崩溃!泪奔!姐妹们,说真的,如果真有他说的这种事,心底觉得他没有冤枉我,被他这样冷落也好,精神折磨也好,洗刷也好,我认了!可是根本就没有的事呀,为什么这样一而再而三的怀疑我,到现在还认为真有这事[抓狂][抓狂][抓狂]虽然结果近20年了,我20岁就跟了他[害羞]但我们之间真的很缺乏信任!不相信我,感到很危机!你们说我该怎么办?[大哭][大哭]

愤怒的小鸟  
沈岚的回答
沈岚心理咨询师

之前你们相处的模式,你还能坚持多少年?

沈岚心理咨询师

20年来他一直怀疑你?还是突然发生了什么,变得疑神疑鬼?他怀疑的对象是同一人,还是只要是你身边出现的异性?