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我昨晚好像没睡桌但好像睡着了 然后会情不...

我昨晚好像没睡桌但好像睡着了 然后会情不自禁流泪 有要死要死的感觉
是不是抑郁症的倾向?

万古长青的曦哲  
陈欢的回答
陈欢心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者陈欢。

你不知道自己昨天有没有睡着,而且不自觉的会有眼泪出来,这样不好的状态让你有些难受。你觉得好像睡着了,又好像没睡,那我想你应该是睡着了,只是睡眠质量不是太好,睡的不是很踏实。

你担心自己是不是得了抑郁症。我想不要太早的给自己下一个结论,抑郁的情绪人人都会有,只要不持续太长时间,都是没关系的。当然,如何碰到一些特殊事情的时候,时间长一些也是正常的。不知道你是不是遇到了一些烦心事,条件允许的话,可以找个咨询师聊聊。

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有些帮助。希望你一切顺利,生活幸福。