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妈蛋，情绪低落…在学校看见同事也觉得别人有敌意。情绪也调整不好的人愧为宝宝的妈妈！ ☹️☹️☹️
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 为什么要这么抵抗负面情绪呢？其实负面情绪比如悲伤、难过、失望、愤怒这些都是很正常的，和开心、喜悦一样正常。要面对它然后用合适的方式来表达负面情绪而不是抵触它。并不是当了妈妈就必须要时刻做一个女超人的呀，有脆弱的时候很正常！如有疑问欢迎私信。
妈蛋，情绪低落…在学校看见同事也觉得别人...
妈蛋，情绪低落…在学校看见同事也觉得别人有敌意。情绪也调整不好的人愧为宝宝的妈妈！
☹️☹️☹️
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
为什么要这么抵抗负面情绪呢？其实负面情绪比如悲伤、难过、失望、愤怒这些都是很正常的，和开心、喜悦一样正常。要面对它然后用合适的方式来表达负面情绪而不是抵触它。并不是当了妈妈就必须要时刻做一个女超人的呀，有脆弱的时候很正常！如有疑问欢迎私信。