我对自己有一个觉察， 我觉察我面对人的时...

我对自己有一个觉察，
我觉察我面对人的时候，
没有办法很好地表达自己。

只有给我一个安静的空间，
让我静静的坐下来，
慢慢的诉说。
我才能够很清晰和自然的表达自己
表达内在那个真实纯净的自己。

在很多很多生命的时刻，
我都运用热闹，聒噪，喧闹的交谈方式
来掩饰自己内在的脆弱，
又急于向他人证明自己。

这份热闹，聒噪，喧闹
像力大无穷又奇丑无比的推土机
碾压我的无助
同时也埋葬着很多悲伤。

常常，
在和他人有不恰当的沟通之后
在外在，会对他人，树起心墙
在内在，会对自己，升起自我憎恨。