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我对自己有一个觉察，
我觉察我面对人的时...
娜玲
我对自己有一个觉察，
我觉察我面对人的时候，
没有办法很好地表达自己。
只有给我一个安静的空间，
让我静静的坐下来，
慢慢的诉说。
我才能够很清晰和自然的表达自己
表达内在那个真实纯净的自己。
在很多很多生命的时刻，
我都运用热闹，聒噪，喧闹的交谈方式
来掩饰自己内在的脆弱，
又急于向他人证明自己。
这份热闹，聒噪，喧闹
像力大无穷又奇丑无比的推土机
碾压我的无助
同时也埋葬着很多悲伤。
常常，
在和他人有不恰当的沟通之后
在外在，会对他人，树起心墙
在内在，会对自己，升起自我憎恨。
你好，娜玲。
作为一名心理咨询师，我很有幸也很难，看到像这样的文字。不禁会为你的文字所折服。
你的内心清澈，干净；可能是遇到了一些事情让你倍感压抑难受困疲。你变得开始封闭自我竖起了心墙。我会为你有些担心。更不愿意看到你的自我憎恨。
也许这不是你的错，
也许你需要一个像老师这样能帮你的人，
也许还有很多的可能性都可以有效的帮你解决目前面临的问题，
也许你需要勇敢的迈出那一步去尝试……
欢迎关注私聊我，获得进一步的帮助。