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我今年爸爸妈妈出门了，网课致使我玩上了手机，学习成绩下降，虚情假意的朋友，夜里偷偷的哭，我感觉自己好失败
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 透过你的描述，可以理解你对自身的期许而产生了自责心里和失落感受。 我们来一起想想，如果学校成绩下降，是因为上网课玩手机。那么我们可以怎么让自己成绩渐次回升？ 遇上虚情假意的朋友，我想任何用心对待的人心里肯定都会不好受，因为对方并没有如我所愿的善待我，所以难过了。但这不足以否定你就是个失败者，只是这件事这个朋友不如己意而已！ 目前事情确实看起来糟，但应该还不至于糟糕透顶，试着去做我们可以掌握或可改变的部分，都有可能和现在不一样。 希望我的回答能帮助您，如果还有疑问，欢迎私信，祝好。
我今年爸爸妈妈出门了，网课致使我玩上了手...
我今年爸爸妈妈出门了，网课致使我玩上了手机，学习成绩下降，虚情假意的朋友，夜里偷偷的哭，我感觉自己好失败
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。
透过你的描述，可以理解你对自身的期许而产生了自责心里和失落感受。
我们来一起想想，如果学校成绩下降，是因为上网课玩手机。那么我们可以怎么让自己成绩渐次回升？
遇上虚情假意的朋友，我想任何用心对待的人心里肯定都会不好受，因为对方并没有如我所愿的善待我，所以难过了。但这不足以否定你就是个失败者，只是这件事这个朋友不如己意而已！
目前事情确实看起来糟，但应该还不至于糟糕透顶，试着去做我们可以掌握或可改变的部分，都有可能和现在不一样。
希望我的回答能帮助您，如果还有疑问，欢迎私信，祝好。