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我今年爸爸妈妈出门了，网课致使我玩上了手...
津津的柿子树
我今年爸爸妈妈出门了，网课致使我玩上了手机，学习成绩下降，虚情假意的朋友，夜里偷偷的哭，我感觉自己好失败
你好，我是壹点零心理服务者曹维娜
看得出你是一个非常懂事，比较上进的孩子，在完成校内课业的同时肯花时间学习网课，已经比一般的孩子努力。因为玩手机导致学习成绩下降时，你有很强的挫败感，夜里还会偷偷地哭，大概也是恨自己不能够很好地约束，自己让爸爸妈妈失望了吧？
从你的文字中了解到是他玩手机导致的学习下降，说明你还是有一定的学习能力，如果没有手机干扰的话，或者有父母在身边督促的话，你的成绩会很好，所以既然你已经意识到玩手机，让自己成绩下降，失去朋友，那么你可以静下心来认真思考，怎么样在上网课的同时不会被手机里其他的信息干扰？怎么样在爸爸妈妈没有监督自己的情况下，做好自我约束，做一个自律的人？
相信你比我更了解你自己，你能找到更适合你自己的方法管理好你自己。希望很快你就能追上自己以前的水平，甚至有一个更好的成绩回报父母对你的信任。
感谢你对平台的信任，希望我的解答能帮到你，如有疑问，可以私信。