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他现在改变了很多，可是我还是过不了这道坎，每天特别痛苦特别压抑，不知道怎样继续这段婚姻。感觉人都要疯了。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。 先撇开老公出轨一事来说，如果发生的一件事触碰到您的底线和原则，您一般会怎么做呢？您在生活中是否会有追求完美主义的倾向，有过度灾难化的心理呢？如果走不出来，一般和自己一直固有的认知有关，认知不改变，就容易被困住。而且这认知自己还往往意识不到。
老公出轨，想回归家庭。
他现在改变了很多，可是我还是过不了这道坎，每天特别痛苦特别压抑，不知道怎样继续这段婚姻。感觉人都要疯了。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
先撇开老公出轨一事来说，如果发生的一件事触碰到您的底线和原则，您一般会怎么做呢？您在生活中是否会有追求完美主义的倾向，有过度灾难化的心理呢？如果走不出来，一般和自己一直固有的认知有关，认知不改变，就容易被困住。而且这认知自己还往往意识不到。