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怎么样才可以放下自己喜欢的人

在一起7年 结婚才半年 没有领结婚证 现在对方说不想在一起了 说感觉我们性格不合 我拼命求她也不肯原谅我 说可以做朋友 已经一个月了 最后我妥协了选择做朋友 可是我真的放不下她 毕竟那么多年了 现在突然离开好像身体少了一的东西 一下子就是不了 真真正正爱一个人真的在吸毒品一样 那有那么容易说不爱就不爱 也不知道自己未来怎么办 现在好迷茫啊

茫茫的麦芽  
邱寅的回答
邱寅心理咨询师

您好,我是壹点零心理咨询师邱寅。
想真正意义上放下一个人就要学会和这个人、这段关系做一次分离。如果不完成这次分离,就很难去接纳新的人和新的感情。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。