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平台承诺 免费退改
怎么样才可以放下自己喜欢的人
茫茫的麦芽
在一起7年 结婚才半年 没有领结婚证 现在对方说不想在一起了 说感觉我们性格不合 我拼命求她也不肯原谅我 说可以做朋友 已经一个月了 最后我妥协了选择做朋友 可是我真的放不下她 毕竟那么多年了 现在突然离开好像身体少了一的东西 一下子就是不了 真真正正爱一个人真的在吸毒品一样 那有那么容易说不爱就不爱 也不知道自己未来怎么办 现在好迷茫啊
你好，我是壹点灵心理咨询师李爽。很能理解你的感受在一起七年，人非草木熟能无情，就算是小猫小狗也有深厚的感情，何况是一个大活人。对方要分手，缘起缘尽不由人，她一定有她的原因，理解你现在的痛苦，我记得民政局有一句话是说，人出生就是一个人来的，离开的时候也不会是两个人。生命的意义在于感受过程，而不在于结果，结果最终大家都会分离和死亡。如果过程的体验是愉快的，美好的，那就没有白来这一遭，后面的日子还有更好的经历要去体验，不要灰心丧气。
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
想真正意义上放下一个人就要学会和这个人、这段关系做一次分离。如果不完成这次分离，就很难去接纳新的人和新的感情。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
出门散心
你好：
真的放不下其实是人们的一种感觉，但感觉与事实不是一回事。
生活中更不要把感觉做为事实来认为。
关系本就有聚与散的可能，把我们自己的想法认为是应该满足的，结果往往导致焦虑与不安。
关系的最终走向与时间并不是因果关系。
你好，我是壹点灵心理服务者杨飞燕。
能感觉到你真的很在乎这段情感，7年的相处，不是说放下就能放下的，我们是有感情的人，不是动物或机器，会留下很多的记忆。如果不是在乎你也不可能妥协选择和他做朋友 ，做朋友起码还会有联系。
这种身体上像少了什么东西，一下子就不是了的感觉，相信是这样的，恋爱中的亲密就像是和我们的身体是一起的，一下子就离开或失去了，是痛的，也是无可奈何的失去。
一段失去是需要哀悼的，哀悼一段关系结束的五个阶段：1. 否认，在这个阶段，尽管我们知道关系已经结束了，我们真的不相信它。2. 愤怒，愤怒可以体现在许多不同的方式 - 愤怒于你的前任（“他怎么能这样对我？为什么她不自私吗？”）3. 讨价还价，就像是谈判，可以寻找任何可能的方式，比如你选择了接受做朋友，4. 抑郁，例如感觉累的时候，不想做任何事情，比如躺在床上，感觉断开，类似你身体少了一部分的体验。5、接受。最后就是接受了，有可能好和好散，有可能被时间抚平。
能挽回更好，不能挽回就只能让自己去接受，收拾好心情继续向前，找寻新的希望。
感谢你的倾诉，希望我的回答对你有帮助，有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
这种突如其来的分手真真是很难过的，爱情本就是一种会成瘾的东西，这七年来，你的精神、生活都和一个人交织在一起，有着千丝万缕的联系
她突然退出了，对你自己也是一个连拉带扯的感受，打破了生活得宁静与双方的交织，变得无法好好生活，是这样吗？
所以突然好像身体少了一样东西，其实是你的心理空虚的表现，因为另一半从你的生活、情感中突然剥离出去，对你而言就留下了情感空洞
想要摆脱这种感受，需要一定时间，最好能寻求专业老师的帮助，辅助你缩短这个时间，快一些修补好被拉扯的自己，处理好丢失7年的感受，尽早让生活回到正轨，也可以帮助做好未来的生活规划，重获新生！
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询