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昨天中午和晚上都睡得特别糟糕，噩梦总是像洪水般涌来，我睡觉都极度紧张和焦虑，那种感觉太难受了，但我还是选择坚持
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。 你能够面对自己的一些情绪。能跟这些情绪以及问题并且能够带着这些问题完成你的工作和生活。这是相当了不起的。心理咨询其中一个最重要的帮助来访者的途径就是通过认知行为疗法或者是精神动力等流派帮助来访者面对甚至暴露心理问题，使来访者在这个过程中得到成长。从你的留言看到了你积极的这一面，坚持下去。也就是说你能够忍受自身的痛苦并且能够坚持的。很好的活下去。这本身就很好的体现出你自我的价值。
昨天中午和晚上都睡得特别糟糕，噩梦总是像...
昨天中午和晚上都睡得特别糟糕，噩梦总是像洪水般涌来，我睡觉都极度紧张和焦虑，那种感觉太难受了，但我还是选择坚持
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
你能够面对自己的一些情绪。能跟这些情绪以及问题并且能够带着这些问题完成你的工作和生活。这是相当了不起的。心理咨询其中一个最重要的帮助来访者的途径就是通过认知行为疗法或者是精神动力等流派帮助来访者面对甚至暴露心理问题，使来访者在这个过程中得到成长。从你的留言看到了你积极的这一面，坚持下去。也就是说你能够忍受自身的痛苦并且能够坚持的。很好的活下去。这本身就很好的体现出你自我的价值。