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强迫总是停不下来
你好，我是壹点灵服务者杨飞燕。 停不下来就不要强迫自己停下来，只要它不是那么的影响我们的生活，我们也可以考虑暂且去按受它。 有一些什么办法能让它的频率降低些么?比如转移下注意力？和别人倾诉下？这个平台上也有很多和你一样困扰的朋友 ，不如私聊下，看看彼此都有什么更好的办法和经验。 存在即合理，慢慢来，一定有重要的理由你才会重复去这样做，这些也都是暂时的，会有所改变的，哪怕是微小的改变也是一定会有的。 感谢你的倾诉，希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
强迫总是停不下来
强迫总是停不下来
你好，我是壹点灵服务者杨飞燕。
停不下来就不要强迫自己停下来，只要它不是那么的影响我们的生活，我们也可以考虑暂且去按受它。
有一些什么办法能让它的频率降低些么?比如转移下注意力？和别人倾诉下？这个平台上也有很多和你一样困扰的朋友 ，不如私聊下，看看彼此都有什么更好的办法和经验。
存在即合理，慢慢来，一定有重要的理由你才会重复去这样做，这些也都是暂时的，会有所改变的，哪怕是微小的改变也是一定会有的。
感谢你的倾诉，希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。