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突然间就突然好伤心好伤心啊 好难过，头疼心疼胸疼手脚冰凉
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。 觉察自己的这份情绪状态然后接纳它。这就是自我关怀的第一步。 希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
突然间就突然好伤心好伤心啊 好难过，头疼...
突然间就突然好伤心好伤心啊
好难过，头疼心疼胸疼手脚冰凉
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
觉察自己的这份情绪状态然后接纳它。这就是自我关怀的第一步。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。