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我好焦虑好焦虑,世上为什么要有这么多糟心...

我好焦虑好焦虑,世上为什么要有这么多糟心事,我真得心里很脆弱我承受不了,我很难受很委屈很焦虑,经常想一死了之又不甘心。

记忆犹新的紫雪  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。

一早八点半就有这么的的糟心事,被这些糟心事儿烦扰,是不是最近一直都不太顺呢,导致一大早心情就受影响,这段时间很难熬吧,也会被折磨。

人总有承受的极限,听到你说承受不了了,都遇到了哪些委屈呢?先让这些糟糕的感受都从你的身体里出来吧,情绪得到平复和处理,才能更好的处理事情,

如果你愿意倾诉,我愿意当一个认真的听众,帮你释放情绪,找回能量去面对,如有疑问欢迎私聊。