心很烦，人很累

总是很累，没干劲，容易发脾气，容易犯困，记忆也越来越差。。。

情绪压力

咖啡 2017年05月04日 19:13 IP属地: 广东

陶荣的回答

陶荣心理咨询师 IP属地: 未知 2017年05月04日 21:54

发脾气和累有关系么？容易犯困和记忆力减退有关系么？如果都有关系，那么我们就需要调整，注意休息。有时候累也影响情绪，睡眠不足也影响记忆力。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

陶荣

4121次
咨询
17次
感谢
5分
评价

擅长领域：从业以来，我陪伴过许多来访者，有职员高管，有老师，医生，有学生，有父母，有孩子，有恋人，有老人，当他们带着各自的困扰，面对各种各样的问题，有着各式各样情绪，也让我有机会看到多种多样的世界，让我可以陪伴他们，用我所学的心理学知识帮助她们找到新的世界。他们有的拥抱了一直不敢拥抱的人，有的找回了好像已经失去了的家，有的甚至成为了心理工作者，成为了能够陪伴别人的人。新的世界未必一直阳光明媚，而心理学让我们已经有了面对生活中风雨的勇气和能力。我擅长的领域：婚姻家庭个人成长情绪压力【个人成长】重建自信、情绪管理、个人发展【恋爱婚姻】情感分析、关系修复、沟通指导【人际关系】婆媳关系、夫妻关系、沟通交流【情绪压力】悲伤疏导、愤怒、厌恶舒缓