我怎么这么脆弱啊，什么事都害怕被冷落，被...

我怎么这么脆弱啊，什么事都害怕被冷落，被说一句也会觉得万箭穿心，哪怕只是一句玩笑也会记的深刻。

零. 2021年03月17日 22:56 IP属地: 福建

杨晶的回答

杨晶心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年03月18日 12:16

您好，我是壹点灵心理咨询师杨晶。
您在人际关系中脆弱又敏感，这是个很好的特质啊，会有敏锐的观察力和细腻的情感。可能在处理自己的情绪方面，需要一些方法从更积极的角度去看待。
希望我的回复能帮助到您

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杨晶

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擅长领域：1、强迫问题：强迫思维、强迫行为的改善。 2、抑郁情绪：改变抑郁带来的情绪低落、丧失兴趣、失眠、躯体反应等状态。 3、焦虑情绪：改变焦虑引起的过度担忧、烦躁不安、高度戒备、肌肉紧张等状态。社交焦虑、恐惧症、分离焦虑等焦虑问题。 4、个人成长：情感、工作、人际交往遇到不顺利，希望在技能或心理上有所发展和提升。 5、自我探索：对自我认知、兴趣、价值观、发展潜能、明确人生方向等方面的好奇和探索。