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自我价值感低,我总觉得母亲就是我

我总觉得母亲就是我,总觉得她的行为内化成我了,很难受,我觉得自己就是母亲,我很讨厌自己,自我价值太低。我是很不喜欢母亲的

大大的官*  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

原生家庭对每一个人的影响都是有迹可循。又不可忽略。第一步觉察,第二步边界,第三步和解,第四步新的目标。你成长欲望和意志越强,它就越弱。有交流想法可以私聊