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自我价值感低，我总觉得母亲就是我
匿名
我总觉得母亲就是我，总觉得她的行为内化成我了，很难受，我觉得自己就是母亲，我很讨厌自己，自我价值太低。我是很不喜欢母亲的
可以描述一下在你眼里你母亲是怎样的一个人吗？
原生家庭对每一个人的影响都是有迹可循。又不可忽略。第一步觉察，第二步边界，第三步和解，第四步新的目标。你成长欲望和意志越强，它就越弱。有交流想法可以私聊
你多大了，家里管教严格吗？什么时候有这样的一种想法？
你好，是从小一直与妈妈一起生活的吗？
你的描述中有一些心理学上的术语，这些属于你的应用有可能是对的，也有可能也是不太准确。具体的情况要具体的分析和了解，才能真正的知道，为什么你这么不喜欢母亲呢！？
你好，我们从小和母亲在一起会把母亲内化成自己的一面，你不喜欢这一面，但这一面并不是你的全部，你再想想自己其他的特质说不定有你喜欢的呢？
不认可母亲，不希望自己像母亲那样。自我低价值感，就是自卑的根源，它会影响我们一生的成长，寻求摆脱才是王道。
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每个人都会有父母的影子，当我们不接纳自己的时候，有时是因为对父母的不接纳导致的。可以通过接受父母法和自我接纳法得以缓解和改善。
母亲只是原因，今天的你可以重新选择明天结果的原因。
小的时候，可能母亲的有些特质内化了。现在你已经长大了，看看自己身上有没有好的特质，或者自己再培养一些好的特质呢？
能够觉察到这些给你点赞！所谓成长就是从这样的“内化”和认同里把自己剥离出来有自己独立的思想。加油！
挺好的察觉。逐渐看到自身的样子，是修行的过程。