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前任有新欢了难过

三年前别人介绍了一个男朋友给我,他挺喜欢我,对我也不错,但是他学历不高,家里做生意的,跟我思维和性格都不一样,还喜欢抽烟打游戏,他妈妈对我也还行,只是可能掌控欲比较强,我当时脾气也不太好,总是因为小事跟他吵架,后来我就离开了他的城市,回到了相隔500公里的家乡。回来后我觉得既然打算放弃这段感情了,也在家乡找了工作,也试过跟别的男生接触,但没有想结婚的念头。三年间,他和他妈妈找了我很多次,我比较狠心也透露出不合适的意思,最后一次几个月前,他找我聊天,我说他很多缺点很难改,他就不说话了,彻底对我死心了。他终于找了个新的女朋友,我发现以后就觉得非常难过,其实明明是我自己先选择放弃的,但为什么心里还是难受呢?我发微信给他,他说他配不上我,祝我以后幸福,我见他没有回头的意思,就把他和他家里人全部删除微信了,我想彻底放下,但之后还是感觉难受,不知为什么

一切安好  
雷燕的回答
雷燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回复您的问题!
我能感觉到你难受的情绪。当你发微信试图修复关系时,却没有得到你想要的回应,我想除了失落你还有一丝的悔意和不舍,对吗?
情伤是很磨人的,想要彻底放下请给自己一些时间。如果难受就让自己难受一会儿,不要刻意地去忘记,越是刻意越是忘不掉。分手已成事实,既然无法改变,那么只能接受,这段恋情有助于你的成长,把它作为跳板,去创造充实而意义的生活吧!
希望我的回复能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊!