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做什么事都没有动力,给点建议吧!

做什么事都没有动力,给点建议吧!

雨天  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

你好,我是壹点灵服务者杨飞燕。

做什么事都没兴趣,提不起劲儿来,没动力,听起来很低沉,很无力的感觉。对未来也没期待,对自己的状态也不可控,要命的是我们都搞不清楚这是怎么回事儿。一句简单的话后面还有很多啊,如果你愿意可以多说一点。

这样有多久了?影响我们的日常生活么?情绪方面是个什么情况呢?

最了解我们自己,最能帮到我们的还是自己,如果今晚你睡了一觉,明天起来有奇迹发生了,但是你并不知道有奇迹发生,那么还有一点点有可能让感觉到有动力的话,会是在哪个微小的事情上呢?

感谢你的信任,希望我的回答对你有帮助,如有疑问欢迎私聊。